Chaque hiver, plusieurs virus respiratoires circulent intensément en France. Dans les Yvelines (78), la grippe, la Covid-19 et la bronchiolite font partie des infections les plus répandues.
À la Pharmacie d’Écquevilly, nous vous accompagnons pour comprendre les symptômes, adopter les bons gestes, vous protéger et protéger vos proches.
1. Présentation des maladies & symptômes
La grippe
Infection virale saisonnière, souvent brutale et très fatigante.
Symptômes habituels :
Fièvre élevée et soudaine
Courbatures, douleurs musculaires
Toux sèche, maux de gorge
Fatigue intense
Maux de tête
Elle peut entraîner des complications, surtout chez les personnes fragiles.
La Covid-19
Le virus continue de circuler, avec des formes variables.
Symptômes fréquents :
Fièvre ou frissons
Toux, nez bouché
Fatigue marquée
Perte de goût/odorat (parfois)
Maux de tête, courbatures
Gêne respiratoire dans les formes plus sévères
La bronchiolite (surtout chez les nourrissons)
Infection du système respiratoire due principalement au VRS.
Symptômes à surveiller :
Toux persistante
Gêne respiratoire, respiration rapide ou sifflante
Difficulté à manger ou boire
Fatigue inhabituelle
Fièvre modérée
Chez les bébés de moins de 1 an, la vigilance doit être maximale.
2. Comment soigner ces maladies ? Nos conseils pratiques
Grippe et Covid
Pour la majorité des adultes, les formes restent bénignes et se soignent à domicile :
Repos + hydratation régulière
Paracétamol pour la fièvre/douleurs
Lavages de nez pour la congestion
Miel + boissons chaudes pour calmer la toux
Surveillance des symptômes
⚠️ Consultez rapidement si :
La fièvre persiste plus de 48-72 h
Vous avez des difficultés à respirer
La fatigue devient extrême ou anormale
Vous êtes enceinte, immunodéprimé(e), cardiaque, diabétique, ou âgé(e)
Bronchiolite
Le traitement repose sur :
Lavage de nez fréquent
Hydratation suffisante
Fractionnement des biberons/repas
Surélévation légère de la tête pendant le sommeil
Surveillance étroite de la respiration
⚠️ Urgence médicale si :
Respiration très rapide ou bruit inhabituel
Bébé boit moins de la moitié de ses biberons
Somnolence, pâleur, lèvres bleues
3. Comment éviter de tomber malade cet hiver ?
Les gestes les plus efficaces
Se laver les mains régulièrement
Aérer les pièces plusieurs fois par jour
Éviter les contacts rapprochés si quelqu’un est malade
Limiter les lieux confinés très fréquentés
Porter un masque en cas de symptômes
Renforcer son immunité (sommeil, alimentation variée, hydratation)
La vaccination : votre meilleure protection
À la Pharmacie d’Écquevilly, il est possible de se faire vacciner contre :
La grippe
Le Covid-19
D’autres infections selon les besoins
Nos pharmaciens sont habilités à délivrer une ordonnance sur place, pour simplifier vos démarches.
Prendre rdv pour se faire vacciner à la Pharmacie d'Ecquevilly - Yvelines.
4. Quels comportements adopter quand on est malade ?
Pour vous protéger vous-même
Restez au chaud et reposez-vous
Buvez régulièrement
Prenez des antalgiques adaptés si nécessaire
Évitez l’automédication avec antibiotiques (inefficaces contre les virus)
Surveillez votre état général
Pour protéger les autres
Portez un masque lors des sorties indispensables
Évitez de visiter des personnes âgées ou fragiles
Éternuez dans votre coude
Lavez vos mains très souvent
Aérez votre logement
Gardez les enfants malades à la maison si possible
Un comportement responsable réduit considérablement la transmission des infections hivernales.
5. L’accompagnement de la Pharmacie d’Écquevilly (78)
Notre équipe vous accueille avec bienveillance et professionnalisme pour :
Vous conseiller selon vos symptômes
Réaliser les vaccins saisonniers —> Prendre RDV à la Pharmacie d'Ecquevilly - Yvelines
Vous guider dans la prévention et la prise en charge
Assurer un suivi personnalisé pour les personnes fragiles
Vous orienter vers une téléconsultation si nécessaire
Nous sommes là pour vous accompagner tout l’hiver, avec un service rapide, chaleureux et humain.